|
|
西红柿汁
! g! B; |5 H- k6 l9 [4 p D8 t1 z- K9 k
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。$ C8 i1 z/ I3 O# Y# C( o
* H! Q i+ q+ R# Q7 T' s黄瓜粥
' B) f7 Q! J x8 i @1 Y1 d$ U1 s/ b) b, H! ~
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
9 t9 n6 O# `" f# ~, K
% W. y. R0 k- I7 t/ X8 C; I柠檬冰糖汁
6 i5 B9 D7 T3 K4 O: b7 M) ?( n- v. g3 @. u0 z z
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
; ?: f; ]4 [2 |$ ?" U$ g: j$ H. g: e2 |# c
黑木耳红枣汤/ W; q7 `# H I# I- y
/ x7 J( l7 |) i% _( q: g
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
; a" `0 h/ |: x1 |& h3 w5 ?' @; K: i: f
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。: s; W( r. a3 A( V/ U! L" [- k
5 r, j2 k- h; [! H9 g5 S. I6 a7 P# O3 m
胡萝卜汁- n; B6 b _% L6 d
+ R. G8 X* k( _, _- ~将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 P! s5 e, y1 X' q
* k" a- b4 ~" }& J另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
) M; h" F8 e1 f. z
" W- L0 `$ Q* C2 L6 _自制桃花蜂蜜祛斑面膜
/ j2 U4 _/ n9 r; C, |2 m/ f6 j& V% Z* r( a
4 v+ Q) {$ A/ h0 b: e* w/ b
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
, q# ~/ d' i8 @" I6 x0 M3 L T/ Z) C) k J8 u5 v$ E" I
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
; l# A _2 W+ t
+ Y( m- c2 V' F3 l自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
" Z" D$ u' j4 p
$ U( o4 \1 S) ^& }敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
% o0 s1 [! p' \0 w1 J; I; x+ w1 g* {- n1 k: Z; x
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。& W: ?2 H7 u+ d* B5 J+ ?& N u
8 \4 }3 Y. G% g7 b( |& Z ]频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。$ e: y6 r) B6 j, u# o1 d! ]
' o7 `( Z0 Y/ j! Y- c
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。; J; k8 p5 l8 S3 @
" h' g0 F5 n& n自制中药淡斑滋润面膜! D' f% u4 D# E8 k. W- k0 L) @! S7 g
- F- |: e% ^8 _6 Z h) ]$ e
+ E: i9 I/ J" o9 a. i9 ~- |7 ?配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
1 V# ^( n% B& r2 M6 H
* r. e8 x& |) r" ~5 D4 S功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
8 P" w! l w. m0 G+ P0 \* d% x; G. b$ [
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
( P2 ~; x( h" B# s: W
# }: `$ p( g! X% a- ]& Y, O1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。" B0 p2 R' q# j8 x5 p
0 I$ k: i) f! w( _ ]. }$ _. s8 N2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。: a2 d! M2 g; ^5 D& |. Q2 @
1 K( h$ m, v8 E, i8 h3加鲜乳适量调成糊状。8 }. n+ ^! X9 u9 v/ V, x
# `9 \3 c; n9 P8 @' F
4再加蜂蜜1ml混匀。
: }: M3 ?6 }; f7 E
/ l+ ?2 N7 u( Q% F( M2 F用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
$ V# w' f8 @& o/ v5 v" s6 J, p+ z4 t) u [( J
李子仁祛斑面膜- r& Q F/ g4 x$ Y i
4 O" {% b, a+ ?3 B h5 ~2 P, o' c
; A( W; q; J/ J
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
: B. n. v0 i8 }; L
0 [/ {" \ X: ~ E4 I功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。" A. m1 P3 H6 u E
& J# ]4 _* n) w4 {' {) V7 s本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
: y/ I1 T+ ?. [8 P9 B) n( i6 t5 w$ b C7 e: n& O5 [: {
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
% e* x0 q0 i1 m' |) C/ W1 z% y& X; M+ X1 r2 b* E$ ~2 {% J! F3 y3 ?& Q
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!! e4 D; u$ [/ O" g* U0 G) f
$ h F1 i: T1 D, u6 q, G( a' U. `
$ V# s; g7 C1 L9 ~) Q7 A# D
% T% m: i% T1 [. R$ G' s
) S: E+ W; T: U; s) V# b, i% q4 f1 l$ G/ Q+ M @3 `9 E6 V. p/ p
1 h/ D) \1 N3 c2 E
5 c. @1 c3 K, T5 b" i; I
* l3 `0 ~' t9 d8 @1 {7 Z x/ ?" W( K
* N$ s1 D: U4 X7 P- u7 B7 U
2 t& x3 p/ P1 Q' P( h4 N
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|